Laatste issue

No. 39 Herfst 2025 15,00

Kunst op doktersrecept

10 redenen voor meer kunst in je leven

Artikel
No. 31 •

‘Velen van ons hebben de neiging om kunst te zien als entertainment of ontsnapping. Een soort luxe. Maar het is zo veel meer.’ In nieuw onderzoek naar de invloed van kunst op je hersenen, deden Susan Magsamen en Ivy Ross baanbrekende ontdekkingen, zoals: een of meer kunstervaringen per maand kan je leven tot tien jaar verlengen. Tien inzichten die je beeld van kunst radicaal veranderen.

Hilma af Klint, De zwaan, serie SUW/UW, groep IX: deel I, nr. 16, 1915, olieverf op doek, 154,5 × 154,5 cm
Fig 1. Hilma af Klint, De zwaan, serie SUW/UW, groep IX: deel I, nr. 16, 1915, olieverf op doek, 154,5 × 154,5 cm
tekst: Susan Magsamen & Ivy Ross

  1. Artsen schrijven tegenwoordig ‘natuurpillen’ voor op basis van onderzoeken die aantonen dat tijd doorbrengen in de buitenlucht een meetbaar effect heeft op de regulering van ons fysiologische systeem.
  2. Met je handen werken met klei, textiel en aarde, stimuleert de huid en zenuwuiteinden en zet de interne zintuiglijke receptoren van het lichaam in werking waardoor je je onmiddellijk gefocust voelt.
  3. Immersieve en interactieve tentoonstellingen lossen de grenzen op tussen kunst en bezoekers. Ze betrekken onze zintuigen en creëren sterke emotionele reacties die je vermogen om te leren en het geheugen versterken.
  4. Eén of meer kunstervaringen per maand kan je leven met tien jaar verlengen.
  5. Slechts 45 minuten kunst maken verlaagt cortisol.
  6. Door te zingen en te neuriën activeer je de nervus vagus, waardoor ook het parasympathische systeem wordt geactiveerd en je.
  7. Muziek spelen vergroot de grootte van de hersenschors of grijze massa van de hersenen, en vergroot de neuropaden, wat de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden ondersteunt.
  8. Epidemiologisch onderzoek toont aan dat kinderen die regelmatig creatief bezig zijn, minder kans hebben om als tiener sociale problemen te ontwikkelen.
  9. Licht en geluid veranderen de progressie van dementie.
  10. Museumbezoek wordt door artsen voorgeschreven om de zintuiglijke betrokkenheid en neuroplasticiteit te verbeteren, waardoor cognitieve vaardigheden toenemen.

 

Susan Magsamen & Ivy Ross, Your Brain on Art: How the Arts Transform Us
Fig 2. Susan Magsamen & Ivy Ross, Your Brain on Art: How the Arts Transform Us

Over de auteurs:
SUSAN MAGSAMEN (1959) is oprichter en directeur van het International Arts + Mind Lab Center for Applied Neuroaesthetics (IAM Lab) dat deel uitmaakt van het Pedersen Brain Science Institute van de Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore. Al meer dan 40 jaar werkt ze op het snijvlak van wetenschap en kunst.

IVY ROSS (1955) is vice president van hardware design bij Google. Ross en haar team ontwierpen de designtaal van Googles hardwareproducten die in 2017 werden gelanceerd. Hiervoor ontvingen ze de afgelopen drie jaar meer dan 240awards. Eerder ontwierp Ross juwelen die in de collecties belandden van musea als het Smithsonian Museum in Washington en het V&A Museum in Londen.

Your Brain on Art
Onlangs publiceerden Magsamen en Ross Your Brain on Art, een boek met baanbrekend onderzoek over de onmiskenbare invloed van kunst op je fysieke en mentale gezondheid. Lees er hier meer over.

Recente verhalen